Quantas vezes você já quis falar sobre sexo com seu parceiro, mas acabou desistindo da ideia porque estava com medo do que ele pudesse achar ou tinha receio de que começaria uma briga?
Bom, você não está sozinha nessa. A gente não aprende a falar sobre sexo. Ninguém nos ensina isso e sempre ficamos com o pé atrás na hora de tocar no tema.
O grande problema é que esse assunto é importantíssimo. Se você e seu parceiro não conversam sobre sexo, como vão melhorar a vida de vocês na cama? Para ter um sexo prazeroso, gostoso, que ambos aproveitem, é preciso ter comunicação.
Porque é tão importante conversar sobre sexo?
A gente tem uma ideia de que não precisa falar sobre sexo, ou melhor, não precisa falar sobre nada. É comum acharmos que a pessoa já sabe as mesmas coisas que nós, que ela já tem que vir pronta de casa e que tem as mesmas experiências que a gente.
Bom, tá aí uma situação que gera muito conflito. Quantas vezes você e seu parceiro já não brigaram pelo simples fato de ele não saber fazer alguma coisa que você achava muito óbvia? E, olha, nem estou falando sexo. Pode ser de qualquer coisa da sua rotina, até mesmo algo simples como fazer um arroz.
É assim a vida, cada pessoa tem a sua experiência e a sua forma de ver o mundo. O ser humano está em constante evolução, isso vale para você e para o seu parceiro. Com essa evolução vem o aprendizado. Em outras palavras, todos somos capazes de aprender, mas para isso precisamos da experiência e da orientação.
A mesma lógica pode ser aplicada ao sexo. Ninguém conhece seu corpo melhor do que você. Tem jeito muito simples de mostrar isso: é só olhar para a masturbação. Ninguém consegue fazer com que chegamos ao orgasmo mais rápido do que nós mesmos com as próprias mãos. Sabemos a força correta, a intensidade e os pontos onde devemos tocar.
Independentemente de quanto você ou seu parceiro se esforçam, nenhum dos dois consegue ler a mente do outro. Então, falar sobre o sexo é o mesmo que ensinar para o seu parceiro sobre o que você sente falta e gostaria que acontecesse na cama, assim como aprender o que o seu parceiro sente falta e gostaria que acontecesse na cama.
Mas… eu queria que fosse espontâneo
Não raramente, quando falo sobre sexo com alguém durante um atendimento, escuto a pessoa dizendo que queria que as coisas fossem mais espontâneas, naturais. Que seu parceiro sentisse (por intuição) o que deveria fazer!
Por mais bonito que isso possa ser, é apenas um mito, uma historinha que Hollywood nos dá a sensação de que é real. Existem, sim, coisas espontâneas. Como quando o beijo começa a esquentar e os dois percebem que é hora de fazer sexo.
Mas essa espontaneidade tem um limite. Uma coisa é um grande sinal de excitação, a outra é o seu parceiro adivinhar que você gosta que aperte a sua nuca com o dedo indicador e o polegar enquanto você está em determinada posição. Isso é muito específico, e até pode ser descoberto naturalmente, mas apenas depois de vezes de várias e várias tentativas de sexo até que a pessoa perceba.
Então tudo tem que ser falado?
Você não precisa falar sobre tudo, mas conversar sobre sexo com seu parceiro ajuda vocês a terem mais intimidade. Fantasias sexuais, posições diferentes, uso de brinquedos e várias outras questões só podem acontecer se forem combinadas com antecedência.
Ao conversarem vocês têm a oportunidade de contar, um para o outro, o que sentem e o que desperta o tesão em cada um. Além disso, a própria conversa sobre sexo é um gatilho para excitação.
Em outras palavras, além de falar sobre suas vontades e se conhecerem mais, vocês podem acabar realizando alguma fantasia e a própria conversa é estimulante o suficiente para que vocês fiquem excitados e possam ter uma relação sexual (e quem sabe colocar todo o assunto em prática).
Como falar sobre sexo com seu parceiro: passo a passo
Beleza, entendemos a importância, mas como falar de sexo com seu parceiro? Com algumas pessoas é fácil. Elas são mais abertas, estão dispostas a conversar; e nesse caso o maior desafio é você mesma superar as suas inseguranças e a timidez.
Já no segundo caso, temos um parceiro um pouco mais conservador e que não se sente confortável falando nesses assuntos, ele pode até chamar de “frescura” essa conversa, e considerá-la desnecessária.
Tenha em mente qual dos casos é o que mais tem relação com você e seu parceiro. Depois, leia as próximas dicas e adapte elas para sua situação.
Entenda o que você quer falar
Ok, tem alguma coisa te incomodando no sexo, ou você está sentido falta de algo. Mas só isso não é o suficiente para ter uma conversa. Sem uma ideia clara do que está buscando na cama você não vai conseguir falar sobre sexo com seu parceiro de uma maneira produtiva.
Então, podemos dizer que o primeiro passo é se sentar em uma cadeira, pegar papel e a caneta e listar os tópicos que quer tratar com seu parceiro. Essa é uma boa forma de você saber o que precisa ser dito.
Um incômodo, por pior que seja, é apenas isso: um incômodo. Se você não traduzir esse incômodo para algo que pode ser explicado para outra pessoa, não existe possibilidade de comunicação.
Faça sua lista! Parece uma atividade chata, mas vale a pena.
Não fique criando cenários na sua mente
Um dos grandes defeitos do ser humano é que criamos cenários na nossa mente. O que por um lado é uma ótima característica, que nos ajuda a escrever romances e dirigir filmes, por outro lado é negativo e nos faz pensar em situações que não são reais, mas que nos impactam como sendo.
O pior nessa história é que quando precisamos fazer algo realmente importante, como falar sobre sexo com seu parceiro, pensamos em cenários negativos. Imaginamos tudo dando errado, criamos brigas e desentendimentos.
Claro, é impossível não ter expectativas, sejam elas boas ou ruins, mas podemos evitar esse sentimento de ansiedade.
Faça exercícios de relaxamento, tente deixar sua rotina cheia e sempre que um pensamento negativo chegar a sua mente coloque-o no papel. Essa é uma boa maneira de pararmos de pensar no que estamos pensando.
Faça um combinado desde o início
Antes de começar a conversa, faça um combinado com seu parceiro. Deixe bem claro o que você está querendo com aquele bate-papo e o que espera dele com relação a te escutar e não julgar.
Explique que gostaria de conversar e se abrir, que isso é importante para você. Mas para fazer isso é necessário ter a certeza de que ele não vai te julgar e nem ficar bravo. deixe claro, também, que nada que você disser é uma ordem. As palavras que serão usadas devem servir para melhorar o relacionamento de vocês, mas aquilo que deixar seu parceiro desconfortável não precisa ser feito.
Combine que cada pessoa vai ter seu tempo de falar e que ninguém deve ser interrompido enquanto está falando. Além disso, as regras valem tanto para você quanto para ele.
Conheça seu corpo e suas vontades
Lembra que eu te falei para anotar o que você realmente queria conversar com seu parceiro? Pois é, nem sempre será fácil. É preciso se conhecer para saber o que quer, mesmo no sexo.
Uma boa forma de fazer isso é pensando nas fantasias sexuais que você tem. Pegue uma lista de fantasias em qualquer site, veja os fetiches mais comuns e se imagine em cada um deles. Aqueles que forem excitantes podem te dar alguma ideia sobre o que você realmente gosta.
Procure, também, por uma lista de posições sexuais e dicas para o que fazer na hora do sexo. essas coisas também servem de referência na hora de ter uma ideia melhor sobre o que você sente falta.
Outra coisa importantíssima que você precisa fazer é se masturbar. Não dá para falar com seu parceiro sobre prazer, desejos e vontades, se você mesma não conhece seu próprio corpo.
Não adianta querer ter um orgasmo e querer ter alguma experiência sexual diferente se você sozinha, apenas com sua mão ou algum brinquedo (sugadores de clitores, vibradores etc.) não consegue se dar prazer.
Deixe espaço para seu parceiro falar
A ideia aqui é melhorar a vida do casal na cama, concorda? Isso significa que o seu parceiro também precisa do espaço para falar sobre o que ele acha do sexo e quais vontades tem.
Por mais que você tenha reclamações, dúvidas, queixas e pedidos, tente escutar o outro lado. Essa é uma conversa, ou deveria ser, e não um monólogo! Afinal de contas, o importante é a comunicação.
E para ser justa com seu parceiro, pode ser interessante até mesmo avisar para ele, com antecedência, que você quer falar sobre sexo. Quem sabe ele não faz uma lista de coisas e assim melhora a comunicação entre vocês?
Faça a conversa em dia e horário marcados, sem surpresas
Seguindo a onda de deixar o seu parceiro preparado, nada melhor que marcar um dia e horário para ter a famigerada conversa.
Não tente fazer joguinhos, nem pegar seu parceiro desprevenido. Se você quer um relacionamento maduro, no qual pode confiar na pessoa que está ao seu lado, inclusive para discutir sobre sexo, faça as coisas da maneira correta.
Tenha uma data exata para conversar. Confirme que seu companheiro não vai estar assistindo algum jogo no dia, ou que estará preso em uma reunião que já foi marcada. É importante respeitar a sua agenda e a dele.
Toque nos assuntos respeitando os limites do seu parceiro
Essa dica de agora pode ou não ser seguida por você. O que costumo recomendar é que ao falar sobre sexo com seu parceiro, o idela é sempre começar do tópico mais simples para o mais complexo.
Como assim? Bom, imagine que na sua lista de coisas que você quer falar sobre sexo com seu parceiro tenha 2 itens. Um deles é gravar um vídeo caseiro de vocês, e o outro é receber massagem antes do sexo.
Se você começar pela massagem, seu parceiro vai se abrindo mais e aceitando mais as suas ideias. Afinal de contas, é algo simples e fácil de executar, e não envolve nenhuma “trava” mental, né? A menos que seu parceiro seja alguém que realmente tem dificuldades nesse âmbito da vida.
Mas se você já quiser começar falando sobre o vídeo, talvez isso dificulte o diálogo e já coloque uma grande barreira entre vocês dois, especialmente se o seu parceiro for uma pessoa mais conservadora.
Junto com essa estratégia, preste bastante atenção na reação da outra pessoa. Durante a conversa o seu parceiro dará sinais de que as coisas que você está falando estão dentro ou acima do limite que ele dá conta de lidar.
Não ultrapasse esse limite. É melhor fazer as coisas aos poucos, adicionando uma novidade no relacionamento sexual de vocês por vez, do que fazer essa conversa virar uma briga e não conseguir nenhuma mudança.
Lembre-se: tudo começa com o primeiro passo
A primeira vez que fazemos uma coisa é sempre difícil. Lembra quando você cozinhou pela primeira vez? Provavelmente não foi uma experiência fácil, e você ficou com medo que pudesse dar errado o tempo todo.
O mesmo vale para qualquer outra experiência que você tenha na sua vida, de andar de bicicleta e dirigir até falar sobre sexo com seu parceiro. O lado bom disso é que a mesma regra vale: depois que começa a ficar muito mais fácil, e vai ficando mais fácil a cada vez que vocês tiverem uma nova conversa.
Faça da conversa uma rotina
Nosso relacionamento, assim como o sexo, funciona em um processo de evolução. Nada disso é estático. Isso significa que as coisas que você gosta, hoje amanhã já não serão tão prazerosas.
É por isso que falar sobre sexo com seu parceiro precisa ser uma rotina. Vocês precisam se sentir confortáveis para dizer sobre as vontades que sentem e o que querem fazer. Assim vocês se tornam mais íntimos e companheiros.
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