Comunicação Assertiva: a arte de compreender e ser compreendido
A comunicação é uma peça fundamental no quebra-cabeça da vida. Ela está em todos os aspectos do nosso cotidiano, desde as palavras que proferimos até como interpretamos as informações que nos cercam. Não seria exagero dizer que ter uma comunicação assertiva é a habilidade mais importante que precisamos desenvolver. Por isso, acho justo dedicar este […]
Compreendendo o TDAH: tudo o que você precisa saber sobre o Déficit de Atenção
O Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta crianças e adultos. Sua principal característica é um padrão contínuo de desatenção e/ou hiperatividade/impulsividade que causa impactos na rotina da pessoa. Neste post, farei uma discussão completa com você, mostrando o que é o TDAH, como ele é avaliado em psicologia, […]
Traição tem perdão?
Se tem um tema que é complicado na nossa sociedade é a tal traição. Não é para menos: a traição é uma quebra de confiança enorme que pode arruinar um relacionamento do dia para a noite. Mas quais são os motivos que levam uma pessoa a trair? Será que existe perdão para a traição? E […]
3 exercícios para casais usados na terapia de casal
A terapia de casal é uma excelente forma de melhorar o relacionamento que você e seu parceiro construíram juntos. Mas… começar a falar das suas intimidades para um desconhecido pode ser um pouco intimidador — e bem estranho, eu sei — em um primeiro momento. Por isso, separei 3 exercícios para casais que você e […]
14 Habilidades que você vai desenvolver na psicoterapia de casal
A psicoterapia de casal é uma excelente forma de você e seu parceiro melhorarem o relacionamento. Ela ajuda em várias coisas na sua vida, e vale tanto para casais que estão bem quanto para aqueles que estão passando por uma fase mais difícil. Na verdade, existem alguns “life hacks” (habilidades para a vida) que a […]
Terapia de casal | Terapia de casal online: um guia completo para você!
Você já deve ter escutado alguém falar sobre a tal da terapia de casal alguma vez. Pode ser em uma novela, série, algum amigo comentando ou mesmo naquelas revistas que acompanham a vida dos famosos — até mesmo a ex primeira dama dos Estados Unidos da América, Michelle Obama, já tocou no assunto. Mas o […]
O mal do século: conheça a Depressão Profunda, seus sintomas e tratamentos
Nunca falamos tanto sobre doenças mentais quanto nos dias de hoje. Você provavelmente reparou que isso está acontecendo. Basta ligar a televisão e vemos entrevistas e campanhas sobre a Depressão Profunda e os Transtornos de Ansiedade. Isso não está acontecendo à toa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 4,4% da população mundial tenha […]