Como a dependência emocional pode arruinar a sua vida (e como se livrar dela)
Uma das maiores vantagens de se estar em um relacionamento é poder contar com alguém que pode nos auxiliar, que se mantém ao nosso lado nos momentos bons e ruins. Contudo, existe um limite entre essa interdependência saudável e uma dependência emocional. É como diz a famosa frase: “tudo em excesso faz mal”. Se de […]
Você tem medo de se relacionar? Entenda por que isso acontece
Medo de intimidade, ou medo de relacionamento, é o nome que damos para um constante desconforto em aprofundar relacionamentos interpessoais, sejam eles amorosos ou não. Isso envolve a incapacidade de compartilhar crenças, pensamentos, sentimentos, sexualidade ou experiências. Esse medo é uma das principais forças que sabota nossos relacionamentos e nos impede de construir relações verdadeiramente […]
Entenda como a ansiedade no relacionamento pode atrapalhar a sua vida a dois
Você às vezes ouve do seu parceiro que é “pegajosa”? Frequentemente se vê fazendo coisas demais para manter o namoro/casamento? Escuta seu parceiro dizendo que está sufocado e precisa de espaço? Tem um constante medo do término da sua relação? Olha, nós precisamos conversar. Esses são fortes sinais de ansiedade no relacionamento e é importante […]
Equilibrando trabalho e vida pessoal: desafios e estratégias para o bem-estar
Você já parou para pensar em como seu trabalho afeta praticamente todos os aspectos da sua vida? Não digo apenas sobre sua renda, mas de tudo que faz parte da sua rotina corrida. O trabalho ocupa a maior parte das nossas vidas. Como tudo que existe ao nosso redor nos influencia de alguma forma, não […]
TDAH em relacionamentos: compreendendo o impacto no romance
Quando abordamos relacionamentos românticos, diversos elementos podem moldar a dinâmica do casal e influenciar positiva ou negativamente no futuro a dois. O Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH) é um desses fatores. O TDAH é uma condição neurológica que impacta algumas habilidades da pessoa, como atenção, gestão de tempo e regulação emocional. Esse conjunto de […]
Falar sobre sexo com seu parceiro: o passo a passo que você precisava
Quantas vezes você já quis falar sobre sexo com seu parceiro, mas acabou desistindo da ideia porque estava com medo do que ele pudesse achar ou tinha receio de que começaria uma briga? Bom, você não está sozinha nessa. A gente não aprende a falar sobre sexo. Ninguém nos ensina isso e sempre ficamos com […]
Pensando em morar juntos? Veja o que você e seu parceiro precisam saber antes de se mudarem!
O namoro vai indo bem, tudo está certo, vocês se amam. Hora de dar o próximo passo: morar juntos! Agora é só colocar a roupa em uma mochila, escolher o apartamento e se mudar, certo? Errado! Antes de pegar a chave da nova casa de vocês, os dois precisam fazer alguns combinados e ter certa […]