Como a dependência emocional pode arruinar a sua vida (e como se livrar dela)
Uma das maiores vantagens de se estar em um relacionamento é poder contar com alguém que pode nos auxiliar, que se mantém ao nosso lado nos momentos bons e ruins. Contudo, existe um limite entre essa interdependência saudável e uma dependência emocional. É como diz a famosa frase: “tudo em excesso faz mal”. Se de […]
Aprenda a cultivar relacionamentos saudáveis e comece a viver melhor
Ter um casamento perfeito, um relacionamento saudável, é um sonho ensinado desde a mais tenra infância para muitas pessoas. Não atoa, essa ideia é muito gostosa, certo? Contar com alguém ao nosso lado que nos aceita, entende nossas limitações e dificuldades, demonstra amor e troca afetos parece realmente incrível. Mas… será que as pessoas por […]
Você tem medo de se relacionar? Entenda por que isso acontece
Medo de intimidade, ou medo de relacionamento, é o nome que damos para um constante desconforto em aprofundar relacionamentos interpessoais, sejam eles amorosos ou não. Isso envolve a incapacidade de compartilhar crenças, pensamentos, sentimentos, sexualidade ou experiências. Esse medo é uma das principais forças que sabota nossos relacionamentos e nos impede de construir relações verdadeiramente […]
35 sintomas da ansiedade que você precisa conhecer
Você já se sentiu sem ar, com o coração acelerado e vários pensamentos negativos em sua mente? Talvez tenha acontecido antes de uma reunião importante, em uma apresentação de trabalho ou em um momento delicado da sua vida. Bom, esses são alguns sintomas da ansiedade. A ansiedade é como um “sistema de alerta” da nossa […]
Entenda como a ansiedade no relacionamento pode atrapalhar a sua vida a dois
Você às vezes ouve do seu parceiro que é “pegajosa”? Frequentemente se vê fazendo coisas demais para manter o namoro/casamento? Escuta seu parceiro dizendo que está sufocado e precisa de espaço? Tem um constante medo do término da sua relação? Olha, nós precisamos conversar. Esses são fortes sinais de ansiedade no relacionamento e é importante […]
Vício em casas de apostas: o que você precisa saber sobre o assunto
Casas de apostas online, casas de bet, apostas esportivas, “jogo do tigrinho” e “jogo do aviãozinho” são alguns dos nomes que vem se popularizando no Brasil. Todos são formas diferentes de falar sobre um mesmo negócio: os casinos online. Se antes era necessário viajar até Las Vegas para participar de um jogo de azar, ou […]
Como parar de procrastinar?
A procrastinação se manifesta quando adiamos a realização de tarefas, mesmo sabendo que são cruciais e precisam ser concluídas. Vai além de simplesmente atrasar algo; é uma prática de evasão que nos leva a escolher atividades mais agradáveis ou menos importantes, em detrimento daquelas que demandam esforço, concentração ou responsabilidade. Mas… como parar de procrastinar? […]