Como funciona o desejo feminino? Um guia completo para você
Você já reparou como sempre que falamos sobre o desejo feminino acabamos caindo em uma linha negativa, que foca na falta de libido, na falta de vontade, na falta de prazer sexual e vários outros problemas? Neste texto quero mostrar para você uma visão diferente. Vou usar da Psicologia, Sexologia e Biologia para explicar tudo […]
Sociedade, Família, Autoestima e Autoaceitação LGBTI+
De acordo com o dicionário Priberam, autoestima é o “apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo lhe ter confiança nos próprios atos e pensamentos”. Essa é uma definição bem coerente, ela conversa com o que a grande maioria das pessoas se identificam. Entretanto, temos uma percepção de que a autoestima é […]
O mal do século: conheça a Depressão Profunda, seus sintomas e tratamentos
Nunca falamos tanto sobre doenças mentais quanto nos dias de hoje. Você provavelmente reparou que isso está acontecendo. Basta ligar a televisão e vemos entrevistas e campanhas sobre a Depressão Profunda e os Transtornos de Ansiedade. Isso não está acontecendo à toa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 4,4% da população mundial tenha […]
Entenda o que é a autoestima e aprenda 14 atitudes poderosas que ajudarão a melhorar a sua!
Várias coisas interferem em nosso bem-estar: o trabalho, a relação que temos com as outras pessoas, nossas inseguranças e medos, os momentos de lazer etc. Além de tudo isso, existe uma coisa que é ainda mais importante para que nos sintamos bem. Estou falando da autoestima. Essa avaliação que fazemos de nós mesmo é, sem […]
Mudar a vida ou se mudar? A vida muda quando você muda!
É comum clientes chegarem ao consultório lastimando a vida e seus percalços, se queixam das pessoas, dos seus relacionamentos interpessoais e, na grande maioria das vezes, é isso que os levam a terapia; a necessidade de mudar a vida. Frases, como “Eu gostaria que tudo fosse diferente”, “Não quero mais sentir isso” e “O que […]
Síndrome do pânico: aprenda a controlar o medo
Os sentimentos causados pela síndrome do pânico são horríveis, mas eles podem ser controlados. Você sabia disso? Certa vez eu estava dentro do ônibus, esperando que ele chegasse no ponto em que eu desceria. De repente comecei a suar frio. As palmas das minhas mãos ficaram molhadas, meu coração disparou, senti uma forte pressão na […]
Medo de ser feliz: Quando evitar sentir equivale a evitar viver?
Você já ouviu falar do medo de ser feliz? Quando falamos de sofrimentos emocionais estamos falando de algo particularmente humano. Por esse motivo possui suas peculiaridades e importâncias, dentre elas podemos ressaltar a sobrevivência e manutenção da espécie. Sentir é uma sirene de alerta que nos predispõe a responder de maneira mais eficaz em uma […]